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sp; 中新社北京7月21日電 美國尤金消息：2022年世界田徑錦標賽當地時(shí)間20日在美國俄勒岡州尤金市繼續進(jìn)行。中國選手馮彬第一次投擲就投出69米12的成績(jì)，奪得女子鐵餅冠軍，這是中國隊在本屆世錦賽上獲得的第二枚金牌。東京奧運會(huì )女子標槍冠軍劉詩(shī)穎資格賽第一次投擲就超過(guò)及格線(xiàn)，輕松晉級決賽。 女子投擲是中國隊傳統優(yōu)勢項目，中國隊在東京奧運會(huì )上獲得的兩枚金牌均來(lái)自于女子投擲。本屆世錦賽，鞏

暢，跑步時(shí)呼吸更頻繁。但過(guò)于頻繁的呼吸反而會(huì )降低呼吸效率，因此應控制呼吸頻率，加大呼氣深度。同時(shí)，可有意識地降低速度，不要讓身體負擔過(guò)重。 控制運動(dòng)強度 高濕天氣運動(dòng)，人體的氧使用效率與散熱效率明顯下降，容易感覺(jué)四肢沉重乏力，出現疲勞，因此要控制運動(dòng)強度，避免過(guò)度刺激，防止中暑、運動(dòng)性疲勞等狀況。 增加訓練頻次，縮短訓練時(shí)間 已經(jīng)適應高濕天氣的跑者，只需適當縮短訓練時(shí)間，增加訓練頻次，避開(kāi)暴雨等極

：2022年世界田徑錦標賽當地時(shí)間20日在美國俄勒岡州尤金市繼續進(jìn)行。中國選手馮彬第一次投擲就投出69米12的成績(jì)，奪得女子鐵餅冠軍，這是中國隊在本屆世錦賽上獲得的第二枚金牌。東京奧運會(huì )女子標槍冠軍劉詩(shī)穎資格賽第一次投擲就超過(guò)及格線(xiàn)，輕松晉級決賽。 女子投擲是中國隊傳統優(yōu)勢項目，中國隊在東京奧運會(huì )上獲得的兩枚金牌均來(lái)自于女子投擲。本屆世錦賽，鞏立姣已在女子鉛球上收獲一枚銀牌。 本屆世錦賽馮彬表現搶

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