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按參賽人數配置充足數量的水、功能性飲料及鹽分補給品；賽道沿途和終點(diǎn)增加噴淋點(diǎn)及冰塊，必要時(shí)可以聯(lián)系政府相關(guān)單位，在賽道沿途增加噴霧車(chē)； 縮短儀式流程，合理制定發(fā)槍時(shí)間，避開(kāi)高溫時(shí)段； 按賽事規模配置充足的補給，增加補給站設置和工作人員，增加特定的觀(guān)察人員； 引入濕球黑球溫度指數，在醫療站布置濕球黑球溫度指數儀，做到實(shí)時(shí)監測、實(shí)時(shí)處置、實(shí)時(shí)上報；按賽事規模配置充足的救護車(chē)，增加醫療站設置和醫護人員，

受《曼徹斯特晚報》的采訪(fǎng)時(shí)談到了自己對奧比-馬丁、阿方索-戴維斯、特奧等人的看法對奧比-馬丁的看法“我和他聊過(guò)，我在丹麥的時(shí)候就認識他了，我們兩家人以前一起去教堂，所以我很了解他。在他轉會(huì )之前我和他談過(guò)，他表現得非常好，很有潛力成為曼聯(lián)的出色前鋒，我們都很年輕，但他比我年輕，他未來(lái)會(huì )成為曼聯(lián)的一名偉大球員?！睂谊犼犛鸦粢羵惡桶＠锟松目捶ā澳芎退麄円黄鹑⒓訃谊牨荣?，然后回家，這感覺(jué)真好，他

齡)的60%-70%間，若心率過(guò)高應適當降低配速。 及時(shí)補水是關(guān)鍵 補水是關(guān)鍵！跑步補水很重要，特別是補充電解質(zhì)液體。尤其高溫天氣，跑前1小時(shí)飲水500-800毫升會(huì )有效降低脫水風(fēng)險，跑步過(guò)程也要及時(shí)補充含電解質(zhì)的液體，運動(dòng)后補水量應大于汗液丟失量(可稱(chēng)量運動(dòng)前后體重作為補水量的依據)。 適當減少運動(dòng)量 在熱環(huán)境中運動(dòng)量應保持在日常的70%-75%，例如平常跑10公里，高溫天建議跑7-7.5公里就

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