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看著(zhù)隊友們比賽，同時(shí)學(xué)會(huì )傾聽(tīng)和尊重自己身體的極限。多年來(lái)對于頂級運動(dòng)員而言，手術(shù)已不再是首選治療方法。20多年前，勞爾醫生率先嘗試了非手術(shù)治療，并證明保守療法的效果并不遜色于手術(shù)。因此，馬斯坦托諾的康復計劃將主要集中在物理治療、健身房鍛煉（力量、靈活性等）以平衡腹部肌肉，以及干針和沖擊波療法上，這些都將根據個(gè)人情況量身定制，因為沒(méi)有一成不變的方案或確切的時(shí)間表。對于像馬斯坦托諾這樣的年輕天才來(lái)說(shuō)，

sp;   主張圍繞謝潑德或者伊森，打包范喬丹去交易老鷹助攻王特雷楊。          對于這筆交易預期，外界也是各有評價(jià)，特雷楊的防守一直以來(lái)都是問(wèn)題，本賽季在他受傷之后，球隊反而越發(fā)出色，足以看出這位持球人對于球隊的負面效果。      &nb

    U22國足正在迪拜備戰，球員在圣誕節逛哈利法塔

性。最重要的是遵循治療計劃，耐心等待恢復，目前馬斯坦托諾每天都在瓦爾德貝巴斯基地接受治療。

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發(fā)布時(shí)間：21:23:17

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