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能力更強，同時(shí)，他們還能通過(guò)更高的皮膚血流量來(lái)提升散熱效率”，這是身體適應運動(dòng)的一種表現。研究顯示，面部潮紅存在一定的遺傳傾向：“皮膚光型較淺（I 型和 II 型）的人，真皮透明度更高，毛細血管擴張以及運動(dòng)時(shí)的交感神經(jīng)反應會(huì )更明顯；此外，還有部分基因與主觀(guān)熱感以及皮膚血管反應有關(guān)?！睂е旅娌砍奔t加劇的常見(jiàn)因素除了運動(dòng)強度之外，還有以下這些因素可能會(huì )加重臉紅的現象：高溫環(huán)境：環(huán)境溫度越高，人體就越難

單位的能量，大概就有 75 單位會(huì )變成熱量”。他打了個(gè)比方：“想象一輛汽車(chē)，它只能把 25% 的汽油轉化為動(dòng)能，其余的都通過(guò)排氣管以熱量的形式排出去了。運動(dòng)時(shí)的人體就類(lèi)似這種情況?！睘榱朔乐购诵臏囟任ｋU升高，進(jìn)而引發(fā)中暑（導致器官功能紊亂甚至衰竭），身體必須要把熱量散發(fā)出去。馬丁?戈麥斯著(zhù)重強調：“當體溫達到 38.5℃時(shí)，運動(dòng)表現就會(huì )下滑，人會(huì )感覺(jué)疲勞，甚至可能抽筋；超過(guò) 40℃，就可能出現意

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