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散熱效率明顯下降，容易感覺(jué)四肢沉重乏力，出現疲勞，因此要控制運動(dòng)強度，避免過(guò)度刺激，防止中暑、運動(dòng)性疲勞等狀況。 增加訓練頻次，縮短訓練時(shí)間 已經(jīng)適應高濕天氣的跑者，只需適當縮短訓練時(shí)間，增加訓練頻次，避開(kāi)暴雨等極端天氣。但對于在該地區短暫逗留的人，即便有跑步習慣，高濕天氣也建議停跑。 跑步裝備要帶好 高濕天氣濕度高散熱差，腳底易磨出水泡，建議穿壓縮襪，減少皮膚和鞋的摩擦。跑步時(shí)可以帶上寬檐帽或一

續約的，俱樂(lè )部仍保留獨家簽約權直至俱樂(lè )部放棄或轉讓此權力。郭艾倫本人也表示，轉會(huì )能不能成功，決定權在俱樂(lè )部。2021-2022賽季CBA聯(lián)賽，郭艾倫常規賽出戰21場(chǎng)，場(chǎng)均貢獻21.5分、6.5次助攻、3.7個(gè)籃板。目前，他正隨中國男籃在歐洲拉練，備戰8月下旬在哈薩克斯坦進(jìn)行的2023年男籃世界杯預選賽第四窗口期比賽。

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