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是一次身體上的挑戰，更是一次心理和情感上的考驗。他不得不在場(chǎng)外看著(zhù)隊友們比賽，同時(shí)學(xué)會(huì )傾聽(tīng)和尊重自己身體的極限。多年來(lái)對于頂級運動(dòng)員而言，手術(shù)已不再是首選治療方法。20多年前，勞爾醫生率先嘗試了非手術(shù)治療，并證明保守療法的效果并不遜色于手術(shù)。因此，馬斯坦托諾的康復計劃將主要集中在物理治療、健身房鍛煉（力量、靈活性等）以平衡腹部肌肉，以及干針和沖擊波療法上，這些都將根據個(gè)人情況量身定制，因為沒(méi)有一成

對手。          文班亞馬今天沒(méi)有打得很完美，除了5次失誤，他在最后時(shí)刻還罰丟了兩個(gè)球，一直沒(méi)能徹底終結懸念。但文班亞馬的比賽影響力，體現得方方面面。          他給馬刺最大的加成，就是防守和籃板，文班在內線(xiàn)就是一道天然屏障

 12月24日訊 NBA常規賽，湖人108-132不敵太陽(yáng)。至此，湖人遭遇本賽季首次連敗。此前8次失利他們均在下一場(chǎng)取勝。此役過(guò)后，湖人戰績(jì)19勝9負排名西部第四。

是讓身體適應作用于恥骨的新力量，糾正不平衡并提高靈活性。每個(gè)動(dòng)作都根據他的反應進(jìn)行調整，體現了個(gè)性化護理的重要性。最重要的是遵循治療計劃，耐心等待恢復，目前馬斯坦托諾每天都在瓦爾德貝巴斯基地接受治療。

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