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物理治療、健身房鍛煉（力量、靈活性等）以平衡腹部肌肉，以及干針和沖擊波療法上，這些都將根據個(gè)人情況量身定制，因為沒(méi)有一成不變的方案或確切的時(shí)間表。對于像馬斯坦托諾這樣的年輕天才來(lái)說(shuō)，這種情況更為常見(jiàn)。專(zhuān)家表示：“這在年輕球員中非常普遍，因為他們承受著(zhù)巨大的訓練負荷。骨骼在成長(cháng)，肌肉和肌腱需要適應新的負荷和力量。隨著(zhù)身體發(fā)育與競技要求的結合，身體必須謹慎調整以避免更嚴重的傷害?！瘪R斯坦托諾的康復過(guò)程

展規劃編制與工作計劃中；二是提高國家隊備戰水平。強化各級國家隊一體化發(fā)展模式，大力吸收國內外優(yōu)秀人才資源，緊跟國際潮流更新技戰術(shù)打法和訓練方式，嚴抓思想道德和作風(fēng)建設；三是抓實(shí)籃球后備人才培養。逐步有序落地青少年賽事體系和U系列訓練營(yíng)改革方案，更新青少年技術(shù)和體能測試標準，建立優(yōu)秀后備人才庫并鼓勵優(yōu)秀人才赴海外學(xué)習鍛煉；四是改革職業(yè)聯(lián)賽。制定聯(lián)賽中長(cháng)期發(fā)展規劃，推動(dòng)各級各類(lèi)聯(lián)賽協(xié)同發(fā)展，與國際籃聯(lián)

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