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貫的動(dòng)作中協(xié)調呼吸與意念，深度體驗“柔中帶剛”、”以柔克剛“的太極智慧。（靈兒老師正在習練太極）這使得習練過(guò)程超越單純的肢體運動(dòng)，引導學(xué)員實(shí)現“身穩、氣順、神寧”的整體和諧健康狀態(tài)，幫助銀發(fā)族達到“身穩、氣順、神寧”的整體健康狀態(tài)，從而提升中老年人的生活品質(zhì)。學(xué)員的真誠反饋，是課程價(jià)值的最佳證明正如一位名為“熱愛(ài)大自然”的簡(jiǎn)橙學(xué)員所言：“靈兒老師講解時(shí)會(huì )分散難點(diǎn)，把動(dòng)作拆分開(kāi)來(lái)，一步步降低難度。這

京半場(chǎng)53-47領(lǐng)先北控。上半場(chǎng)，北京球員陳盈駿表現出色，拿到全隊最高分的同時(shí)控場(chǎng)也不錯，在17分鐘的時(shí)間里，投籃9中5，三分球3中2，罰球3中3，拿到15分1籃板3助攻2搶斷的數據，正負值+8。

外線(xiàn)手感不斷飆中三分，公牛頻頻沖擊內線(xiàn)得手強勢回應，布澤利斯高效輸出，半場(chǎng)戰罷公牛83-73領(lǐng)先老鷹。下半場(chǎng)，老鷹火力全開(kāi)，杰倫·史密斯和特雷·楊聯(lián)手帶隊一度反超，公牛及時(shí)回暖穩住局勢，末節公牛連投帶罰取得領(lǐng)先，特雷·楊得分助攻一肩挑帶隊追趕，關(guān)鍵時(shí)刻吉迪三分命中并助攻奧科羅反擊得手，老鷹連中三分追到只差1分，特雷-楊絕平失手。最終，公牛152-150力擒老鷹。    

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