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坑里的阻力訓練，教練要求隊員把腳埋在沙坑里，借助沙子的阻力讓隊員們進(jìn)行負重彈跳訓練，這比腿上掛著(zhù)沙包可累得多。龐崢麟回憶當初，自己每次訓練完都“覺(jué)得走不了路”。但這樣簡(jiǎn)單粗暴的訓練，卻給了龐崢麟凌厲的速度和迅猛的爆發(fā)力。在來(lái)賓體校的第三年，龐崢麟成為了球隊后場(chǎng)核心，同時(shí)他也通過(guò)試訓進(jìn)入了廣西體工隊，也就是廣西威壯俱樂(lè )部的青訓隊。有句話(huà)叫，“不要拿愛(ài)好挑戰職業(yè)”。當時(shí)的龐崢麟或許對這句話(huà)感同身受。初

、理念等。未來(lái)幾個(gè)月，歐洲多家豪門(mén)可能會(huì )考慮聘請新主帥。憑借出色的執教表現，格拉斯納將是未來(lái)幾月人們會(huì )提到的名字。格拉斯納曾在2021/22賽季帶領(lǐng)法蘭克福奪得歐聯(lián)杯冠軍。2024年2月，格拉斯納出任水晶宮主帥，上賽季他帶領(lǐng)球隊奪得足總杯冠軍，本賽季初又擊敗利物浦奪得社區盾杯冠軍。目前，水晶宮聯(lián)賽7勝5平5負暫排第八，落后前四3分。格拉斯納與水晶宮合同2026年6月30日到期。

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