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人來(lái)說(shuō)，這次受傷不僅是一次身體上的挑戰，更是一次心理和情感上的考驗。他不得不在場(chǎng)外看著(zhù)隊友們比賽，同時(shí)學(xué)會(huì )傾聽(tīng)和尊重自己身體的極限。多年來(lái)對于頂級運動(dòng)員而言，手術(shù)已不再是首選治療方法。20多年前，勞爾醫生率先嘗試了非手術(shù)治療，并證明保守療法的效果并不遜色于手術(shù)。因此，馬斯坦托諾的康復計劃將主要集中在物理治療、健身房鍛煉（力量、靈活性等）以平衡腹部肌肉，以及干針和沖擊波療法上，這些都將根據個(gè)人情況量

;據媒體人@半神半卡特 報道，新疆隊簽下新外援凱文·哈里斯。                  @半神半卡特 在個(gè)人微博上寫(xiě)道：“據我了解，新疆隊簽下新外援凱文·哈里斯，十天前，他剛剛被NBA火箭隊裁掉。此前其他球隊也曾

bsp;        亞軍：馬刺——21萬(wàn)2373美元          四強：雷霆、魔術(shù)——10萬(wàn)6187美元          八強：湖人、太陽(yáng)、熱火、猛龍——5萬(wàn)

上，這些都將根據個(gè)人情況量身定制，因為沒(méi)有一成不變的方案或確切的時(shí)間表。對于像馬斯坦托諾這樣的年輕天才來(lái)說(shuō)，這種情況更為常見(jiàn)。專(zhuān)家表示：“這在年輕球員中非常普遍，因為他們承受著(zhù)巨大的訓練負荷。骨骼在成長(cháng)，肌肉和肌腱需要適應新的負荷和力量。隨著(zhù)身體發(fā)育與競技要求的結合，身體必須謹慎調整以避免更嚴重的傷害?！瘪R斯坦托諾的康復過(guò)程是逐步且個(gè)性化的。首先控制疼痛和減少炎癥，然后通過(guò)特定練習加強腹部、髖部和

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發(fā)布時(shí)間：01:12:24

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