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真心熱愛(ài)打球?！? “他必須達到的力量門(mén)檻，”史蒂文斯說(shuō)?！叭缓?，在那之后，還需要幾周的漸進(jìn)過(guò)程，從小規模的對抗訓練，到多人對抗訓練，再到5對5對抗訓練，以及無(wú)預設的隨機訓練，逐步推進(jìn)。但這是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。一旦你達到了力量要求，就開(kāi)始進(jìn)行一系列比賽強度的漸進(jìn)訓練，同時(shí)還要重新適應實(shí)際比賽時(shí)間的體能
; 12月24日訊 NBA常規賽，太陽(yáng)132-108大勝湖人。本場(chǎng)比賽，太陽(yáng)球員布耶發(fā)揮出色，上場(chǎng)就能得分，尤其兩分球一球不丟，他替補出戰24分鐘，10中7，三分3中0拿到14分4籃板2助攻1蓋帽。
GIF-東契奇不滿(mǎn)未響哨
規模的對抗訓練，到多人對抗訓練，再到5對5對抗訓練，以及無(wú)預設的隨機訓練，逐步推進(jìn)。但這是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。一旦你達到了力量要求，就開(kāi)始進(jìn)行一系列比賽強度的漸進(jìn)訓練，同時(shí)還要重新適應實(shí)際比賽時(shí)間的體能需求，無(wú)論那具體是什么樣子?！?/p>
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發(fā)布時(shí)間：00:08:45
