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純屬信口雌黃嗎?先從科學(xué)常識和運動(dòng)規律的角度來(lái)剖析。5%-6%的體脂率對于足球運動(dòng)員而言,本身就頗具爭議性,甚至可以說(shuō)是有悖常規。依據美國運動(dòng)委員會(huì )的數據,男性足球運動(dòng)員的體脂率正常范圍處于6%-18%之間。即便是頂級球員,體脂率低于7%的案例也實(shí)屬罕見(jiàn)。更為關(guān)鍵的是,體脂率并非越低越好,它存在明確的安全下限。男性體脂率低于5%,就極有可能引發(fā)身體功能失調,影響御寒能力與內分泌的穩定,甚至會(huì )增加運
稱(chēng)頂級。此前公開(kāi)的數據顯示,他的體脂率常年穩定在7%左右。40歲的他仍能保持這樣的狀態(tài),著(zhù)實(shí)堪稱(chēng)奇跡,這背后是他對飲食的極致管控以及高強度的訓練。即便是以耐力著(zhù)稱(chēng)的中長(cháng)跑運動(dòng)員,體脂率下限大多也在5%。而足球運動(dòng)對身體的綜合要求更高,需要兼顧爆發(fā)力、耐力和對抗性,相較于中長(cháng)跑運動(dòng)員,更難以維持極低的體脂率。倘若王燊超真能常年保持5%-6%的體脂率,那就意味著(zhù)他的自律程度和身體天賦要超越C羅,這與大
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