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運動(dòng)方案。湖南省人民醫院兒科門(mén)急診主任曾賽珍提醒，青少年骨骼相對于成人骨骼來(lái)說(shuō)更柔軟，在進(jìn)行一些激烈運動(dòng)時(shí)更容易骨折變形。青少年可以根據自身生長(cháng)發(fā)育特點(diǎn)，選擇慢跑、跳繩、仰臥起坐、游泳、健身操等運動(dòng)。中南大學(xué)湘雅三醫院兒科副教授陳志衡建議，青少年在酷暑時(shí)節不要進(jìn)行激烈的戶(hù)外運動(dòng)，以免發(fā)生嚴重中暑。

  直播吧4月21日訊 勒沃庫森后衛若納坦-塔確認，自己已經(jīng)通知俱樂(lè )部，會(huì )在今夏合約到期后離隊。在勒沃庫森1-1戰平圣保利的比賽后，若納坦-塔說(shuō)道：“是的，我會(huì )離開(kāi)勒沃庫森。是的，我已明確告知俱樂(lè )部?！标P(guān)于下家的選擇，這位德國中衛保持開(kāi)放態(tài)度：“老實(shí)說(shuō)我沒(méi)有設定簽約期限，但俱樂(lè )部知道所有進(jìn)展?！薄皬淖龀霾焕m約決定那刻起，一切就已明確，這個(gè)決定不會(huì )改變?！?/p>

    GIF-詹姆斯推土機上籃

伴進(jìn)行激烈身體對抗，發(fā)生了跟腱斷裂。長(cháng)沙市第三醫院骨科二十三病室主任陳松介紹，跟腱是人體最強壯的肌腱，它的主要功能是傳導小腿肌肉力量至足部，是支持人體直立、完成跑跳等動(dòng)作的“主力”。突然的蹬地動(dòng)作、猛烈跑跳等動(dòng)作容易導致跟腱斷裂。跟腱一旦斷裂，腳后跟會(huì )出現明顯的疼痛、腫脹，無(wú)法完成單腳踮起腳尖、提起腳后跟的動(dòng)作，不能正常行走。專(zhuān)家提醒，青少年在運動(dòng)時(shí)，如果聽(tīng)到跟腱處有“啪”的斷裂聲，并且局部出現可

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