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迎來(lái)機會(huì )，他出戰20分鐘，7中6貢獻20分5板。          　　NBC記者Grant Liffmann評論到：“在理查德把自己‘隨時(shí)準備好’的上場(chǎng)時(shí)間打得這么出色之后，很多人不理解他當初為什么會(huì )被移出輪換，這完全可以理解?！?    　　   

但濕度往往超過(guò)了80%，由于濕度高、氣壓低，很容易發(fā)生中暑。 那么高濕天氣跑步有哪些需要注意的？ 其實(shí)，高溫天氣跑步注意事項同樣適用于高濕天氣，此外，你還需要注意這些細節。 適當降低配速，加大呼氣深度 氣壓低時(shí)，人體血液循環(huán)能力下降，血液攜氧能力不足，容易出現呼吸不暢，跑步時(shí)呼吸更頻繁。但過(guò)于頻繁的呼吸反而會(huì )降低呼吸效率，因此應控制呼吸頻率，加大呼氣深度。同時(shí)，可有意識地降低速度，不要讓身體負擔過(guò)

nbsp;12月26日訊 今日NBA圣誕大戰，掘金142-138力克森林狼。賽后，約基奇接受了采訪(fǎng)。談及比賽，約基奇表示：“顯然，我今晚打得不錯。但說(shuō)實(shí)話(huà)，我還不知道回看錄像時(shí)會(huì )作何感想。就是打得挺好的，對，確實(shí)是一場(chǎng)很棒的比賽?！北緢?chǎng)，約基奇出戰43分鐘，投籃21中15，三分6中4，罰球23中22，砍下56分16籃板15助攻2蓋帽，正負值+15！

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