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明顯下降，容易感覺(jué)四肢沉重乏力，出現疲勞，因此要控制運動(dòng)強度，避免過(guò)度刺激，防止中暑、運動(dòng)性疲勞等狀況。 增加訓練頻次，縮短訓練時(shí)間 已經(jīng)適應高濕天氣的跑者，只需適當縮短訓練時(shí)間，增加訓練頻次，避開(kāi)暴雨等極端天氣。但對于在該地區短暫逗留的人，即便有跑步習慣，高濕天氣也建議停跑。 跑步裝備要帶好 高濕天氣濕度高散熱差，腳底易磨出水泡，建議穿壓縮襪，減少皮膚和鞋的摩擦。跑步時(shí)可以帶上寬檐帽或一次性雨衣

引發(fā)了一些爭議。          大家對于露天看臺的評選是否認可呢？歡迎在評論區給出你們的看法。

軍。報道表示，所有國家安全部隊將在賽前和賽后部署大量警力。根據西班牙足協(xié)于4月4日在拉斯羅薩斯的足球城與兩家俱樂(lè )部舉行的會(huì )議上達成的協(xié)議，每支球隊的球迷將獲得26031張門(mén)票，門(mén)票價(jià)格從72歐元到270歐元不等。

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