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美國運動(dòng)委員會(huì )的數據，男性足球運動(dòng)員的體脂率正常范圍處于6%-18%之間。即便是頂級球員，體脂率低于7%的案例也實(shí)屬罕見(jiàn)。更為關(guān)鍵的是，體脂率并非越低越好，它存在明確的安全下限。男性體脂率低于5%，就極有可能引發(fā)身體功能失調，影響御寒能力與內分泌的穩定，甚至會(huì )增加運動(dòng)損傷的風(fēng)險。足球作為一項高強度、長(cháng)時(shí)間的對抗性運動(dòng)，球員需要一定的脂肪儲備來(lái)維持續航能力以及緩沖沖擊。過(guò)度追求極低的體脂率，反而會(huì )得

，配文：“我們盡力了，這周好好恢復，對我們來(lái)說(shuō)本賽季重要的階段即將到來(lái)?！?/p>

    12月24日訊 NBA常規賽，馬刺主場(chǎng)130-110再勝雷霆。本場(chǎng)比賽巴恩斯出戰26分鐘9投6中，三分4中2，罰球6中6砍下20分1籃板1搶斷，正負值+12。

題隨之而來(lái)：劉聞超的說(shuō)法真的毫無(wú)根據，純屬信口雌黃嗎？先從科學(xué)常識和運動(dòng)規律的角度來(lái)剖析。5%-6%的體脂率對于足球運動(dòng)員而言，本身就頗具爭議性，甚至可以說(shuō)是有悖常規。依據美國運動(dòng)委員會(huì )的數據，男性足球運動(dòng)員的體脂率正常范圍處于6%-18%之間。即便是頂級球員，體脂率低于7%的案例也實(shí)屬罕見(jiàn)。更為關(guān)鍵的是，體脂率并非越低越好，它存在明確的安全下限。男性體脂率低于5%，就極有可能引發(fā)身體功能失調，影

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