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但總要有人先開(kāi)始?！睆堖B偉表示，“把人組織起來(lái)，把架構先搭好，讓這個(gè)平臺先運轉起來(lái)，后面自然會(huì )越來(lái)越完善。我也一直在和中高協(xié)溝通，希望未來(lái)能正式推動(dòng)中國長(cháng)青公開(kāi)賽的落地，把它做成體系化的賽事，并且跟國際接軌?！碧岬綄ξ磥?lái)中國長(cháng)青賽事體系的展望，張連偉期待看到越來(lái)越多50歲以上的球員重新回到賽場(chǎng)，甚至帶著(zhù)自己的孩子、孫子一起，三代、甚至四代同堂。這在海外的長(cháng)青賽事里并不罕見(jiàn)，而在中國，這將是一幅意義

，并根據自身情況設計科學(xué)的運動(dòng)方案。湖南省人民醫院兒科門(mén)急診主任曾賽珍提醒，青少年骨骼相對于成人骨骼來(lái)說(shuō)更柔軟，在進(jìn)行一些激烈運動(dòng)時(shí)更容易骨折變形。青少年可以根據自身生長(cháng)發(fā)育特點(diǎn)，選擇慢跑、跳繩、仰臥起坐、游泳、健身操等運動(dòng)。中南大學(xué)湘雅三醫院兒科副教授陳志衡建議，青少年在酷暑時(shí)節不要進(jìn)行激烈的戶(hù)外運動(dòng)，以免發(fā)生嚴重中暑。

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