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那么高濕天氣跑步有哪些需要注意的？ 其實(shí)，高溫天氣跑步注意事項同樣適用于高濕天氣，此外，你還需要注意這些細節。 適當降低配速，加大呼氣深度 氣壓低時(shí)，人體血液循環(huán)能力下降，血液攜氧能力不足，容易出現呼吸不暢，跑步時(shí)呼吸更頻繁。但過(guò)于頻繁的呼吸反而會(huì )降低呼吸效率，因此應控制呼吸頻率，加大呼氣深度。同時(shí)，可有意識地降低速度，不要讓身體負擔過(guò)重。 控制運動(dòng)強度 高濕天氣運動(dòng)，人體的氧使用效率與散熱效率明

，此外卡姆-斯潘瑟和錫德里克-科沃德等人也都得分上雙；本場(chǎng)比賽灰熊是客場(chǎng)作戰，球隊近期7場(chǎng)客場(chǎng)比賽取得6場(chǎng)勝利，球隊客戰狀態(tài)相當不錯。          　　兩支球隊本賽季常規賽的第一次交手中，雷霆在客場(chǎng)以114-100擊敗灰熊，賽季交鋒先下一城。       &nbs

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