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長(cháng)期穩坐右后衛首發(fā)的堅韌與不易表示認可。并且,他拋出了關(guān)鍵論據——王燊超的體脂率常年維持在5%到6%之間。此言一出,網(wǎng)友們瞬間炸開(kāi)了鍋,嘲諷之聲不絕于耳?!斑@是收了錢(qián)硬吹?”“對體脂率一點(diǎn)概念都沒(méi)有?”“C羅常年體脂率7%都已是自律的天花板,王燊超還能更厲害?”那么,問(wèn)題隨之而來(lái):劉聞超的說(shuō)法真的毫無(wú)根據,純屬信口雌黃嗎?先從科學(xué)常識和運動(dòng)規律的角度來(lái)剖析。5%-6%的體脂率對于足球運動(dòng)員而言,本
20%。據統計,這是自19年哈登后火箭球員季后賽單場(chǎng)命中率最低的一場(chǎng)(至少15次出手),19年首輪打爵士G3,哈登全場(chǎng)20中3,三分13中2,罰球16中14,得到22分4板10助6搶斷。
及緩沖沖擊。過(guò)度追求極低的體脂率,反而會(huì )得不償失。再將其與足壇公認的自律標桿進(jìn)行對比,劉聞超的言論就更加站不住腳了。眾所周知,C羅的自律程度在世界足壇堪稱(chēng)頂級。此前公開(kāi)的數據顯示,他的體脂率常年穩定在7%左右。40歲的他仍能保持這樣的狀態(tài),著(zhù)實(shí)堪稱(chēng)奇跡,這背后是他對飲食的極致管控以及高強度的訓練。即便是以耐力著(zhù)稱(chēng)的中長(cháng)跑運動(dòng)員,體脂率下限大多也在5%。而足球運動(dòng)對身體的綜合要求更高,需要兼顧爆發(fā)力
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