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常凝結的疾病，通常多發(fā)于下肢，上肢病例相對少見(jiàn)。它不僅因阻塞靜脈回流影響運動(dòng)功能，更可能在治療過(guò)程中因使用抗凝藥物而增加出血風(fēng)險。對于依賴(lài)身體對抗與高強度訓練的籃球運動(dòng)員而言，這是雙重打擊。職業(yè)運動(dòng)員雖是體能巔峰的代表，但過(guò)度運動(dòng)導致的血管內膜損傷、大量出汗后血液濃縮，以及頻繁長(cháng)途飛行久坐，都使他們成為靜脈血栓的高危人群。        

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感到不適，中暑等病癥的發(fā)病率增多，此時(shí)跑步更要注意安全。 那么，在高氣溫天跑步，除了避開(kāi)最熱時(shí)段，選擇輕薄、透氣的速干衣褲外，我們還要注意以下細節： 注意心率而非配速 高溫天氣人體散熱負荷大，易引發(fā)疲勞，進(jìn)而導致運動(dòng)表現下降，這是身體自我保護機制運轉的結果。建議將心率控制在最大心率(220-年齡)的60%-70%間，若心率過(guò)高應適當降低配速。 及時(shí)補水是關(guān)鍵 補水是關(guān)鍵！跑步補水很重要，特別是補充

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