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%的體脂率對于足球運動(dòng)員而言，本身就頗具爭議性，甚至可以說(shuō)是有悖常規。依據美國運動(dòng)委員會(huì )的數據，男性足球運動(dòng)員的體脂率正常范圍處于6%-18%之間。即便是頂級球員，體脂率低于7%的案例也實(shí)屬罕見(jiàn)。更為關(guān)鍵的是，體脂率并非越低越好，它存在明確的安全下限。男性體脂率低于5%，就極有可能引發(fā)身體功能失調，影響御寒能力與內分泌的穩定，甚至會(huì )增加運動(dòng)損傷的風(fēng)險。足球作為一項高強度、長(cháng)時(shí)間的對抗性運動(dòng)，球員需

點(diǎn)，到底是北京今晚3-1晉級，還是北控追到2-2令人期待。（文/醉臥浮生）

賽前想到過(guò)會(huì )輸籃板，但沒(méi)想到會(huì )輸這么多。當然，這也暴露出，青島男籃在失去楊瀚森鎮守內線(xiàn)后，籃板球的保護出現了天然弱勢，必須依靠全隊的積極性來(lái)彌補。青島男籃在新賽季前四輪比賽過(guò)后，場(chǎng)均失分依然只有79.5分，是整個(gè)聯(lián)盟場(chǎng)均失分第二少的球隊（第一是北京74.6分）。韋瑟斯龐與米奇兩名外援狀態(tài)越來(lái)越好，其中，韋瑟斯龐場(chǎng)均得分26.5分，暫時(shí)排在聯(lián)盟得分榜第1位，米奇場(chǎng)均18.8分，排名聯(lián)盟第17位。這兩

見(jiàn)。更為關(guān)鍵的是，體脂率并非越低越好，它存在明確的安全下限。男性體脂率低于5%，就極有可能引發(fā)身體功能失調，影響御寒能力與內分泌的穩定，甚至會(huì )增加運動(dòng)損傷的風(fēng)險。足球作為一項高強度、長(cháng)時(shí)間的對抗性運動(dòng)，球員需要一定的脂肪儲備來(lái)維持續航能力以及緩沖沖擊。過(guò)度追求極低的體脂率，反而會(huì )得不償失。再將其與足壇公認的自律標桿進(jìn)行對比，劉聞超的言論就更加站不住腳了。眾所周知，C羅的自律程度在世界足壇堪稱(chēng)頂級。

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