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亞杯女足冠軍。賽前，亞足聯(lián)官網(wǎng)將本場(chǎng)比賽稱(chēng)為“激動(dòng)人心的最后一場(chǎng)大戲”。在今年年初亞洲杯半決賽中，中國女足經(jīng)歷加時(shí)賽和點(diǎn)球大戰艱難戰勝日本女足后晉級。本屆東亞杯，日本女足在前兩場(chǎng)比賽中以全勝戰績(jì)拿到6分。從本場(chǎng)比賽數據來(lái)看，日本女足控球率近七成，在射門(mén)數上也以9∶1領(lǐng)先中國女足。盡管數據處于下風(fēng)，但中國女足在整個(gè)東亞杯三場(chǎng)比賽中完成了磨合陣容以及鍛煉年輕球員的基本任務(wù)，汪琳琳、張琳艷、萬(wàn)佳瑤等“0

表示：“這在年輕球員中非常普遍，因為他們承受著(zhù)巨大的訓練負荷。骨骼在成長(cháng)，肌肉和肌腱需要適應新的負荷和力量。隨著(zhù)身體發(fā)育與競技要求的結合，身體必須謹慎調整以避免更嚴重的傷害?！瘪R斯坦托諾的康復過(guò)程是逐步且個(gè)性化的。首先控制疼痛和減少炎癥，然后通過(guò)特定練習加強腹部、髖部和內收肌的力量，使它們能夠和諧工作并安全地承受訓練負荷。在這個(gè)過(guò)程中，健身房扮演了關(guān)鍵角色，不僅僅是增強力量，而是讓身體適應作用于恥

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