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險勝雷霆，爆冷送給衛冕冠軍雷霆賽季第二??！布倫森、亞歷山大、文班亞馬等一眾球星集體爆發(fā)，但今日最佳的歸屬，卻沒(méi)什么懸念——布倫森的40分高光，終究還是被文班亞馬的統治級表現蓋過(guò)了。 先看尼克斯和魔術(shù)的比賽，魔術(shù)這邊打得其實(shí)夠頑強，首發(fā)五虎全部得分上雙，班凱羅25分8籃板盡力了，薩格斯更是拼到提前傷退，
; 12月24日訊 NBA常規賽，馬刺半場(chǎng)58-60落后雷霆。上半場(chǎng)，馬刺球員?？怂贡憩F不佳，罰球更是一個(gè)不進(jìn)，在18分鐘的時(shí)間里，投籃5中3，三分球2中0，罰球4中0，僅拿到6分1籃板4助攻的數據。
?！? “他必須達到的力量門(mén)檻，”史蒂文斯說(shuō)?！叭缓?，在那之后，還需要幾周的漸進(jìn)過(guò)程，從小規模的對抗訓練，到多人對抗訓練，再到5對5對抗訓練，以及無(wú)預設的隨機訓練，逐步推進(jìn)。但這是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。一旦你達到了力量要求，就開(kāi)始進(jìn)行一系列比賽強度的漸進(jìn)訓練，同時(shí)還要重新適應實(shí)際比賽時(shí)間的體能需求，無(wú)論那
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