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穿著(zhù)熱身服回到了替補席，此后追夢(mèng)沒(méi)有再獲得出場(chǎng)機會(huì )。 本場(chǎng)比賽，追夢(mèng)首發(fā)出戰17分鐘，投籃5中4，拿到9分7籃板2助攻。值得一提的是，今天還是追夢(mèng)兒子DJ的9歲生日，整座球館的球迷齊聲為他唱起了生日歌。
補水是關(guān)鍵！跑步補水很重要，特別是補充電解質(zhì)液體。尤其高溫天氣，跑前1小時(shí)飲水500-800毫升會(huì )有效降低脫水風(fēng)險，跑步過(guò)程也要及時(shí)補充含電解質(zhì)的液體，運動(dòng)后補水量應大于汗液丟失量(可稱(chēng)量運動(dòng)前后體重作為補水量的依據)。 適當減少運動(dòng)量 在熱環(huán)境中運動(dòng)量應保持在日常的70%-75%，例如平常跑10公里，高溫天建議跑7-7.5公里就夠了。更重要的是降低運動(dòng)強度，通過(guò)運動(dòng)強度的控制將心率控制在合理范圍
p; 北京時(shí)間今日，在NBA季后賽首輪G1中，勇士隊在客場(chǎng)95-85擊敗了火箭隊。本場(chǎng)比賽是勇士主帥史蒂夫-科爾職業(yè)生涯的第100場(chǎng)季后賽勝利，他也成為了第七位突破100場(chǎng)季后賽勝場(chǎng)大關(guān)的主教練。
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