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肌肉水平等設計訓練方案和計劃，還可以到醫院運動(dòng)科進(jìn)行測試，了解自己的心肺功能情況，并根據自身情況設計科學(xué)的運動(dòng)方案。湖南省人民醫院兒科門(mén)急診主任曾賽珍提醒，青少年骨骼相對于成人骨骼來(lái)說(shuō)更柔軟，在進(jìn)行一些激烈運動(dòng)時(shí)更容易骨折變形。青少年可以根據自身生長(cháng)發(fā)育特點(diǎn)，選擇慢跑、跳繩、仰臥起坐、游泳、健身操等運動(dòng)。中南大學(xué)湘雅三醫院兒科副教授陳志衡建議，青少年在酷暑時(shí)節不要進(jìn)行激烈的戶(hù)外運動(dòng)，以免發(fā)生嚴重中

賽，雷霆110-130不敵馬刺。本場(chǎng)比賽，雷霆球員多特表現出色，尤其是外線(xiàn)投得很準，在27分鐘的時(shí)間里，投籃8中5都來(lái)自外線(xiàn)，拿到15分2籃板的數據。

。穆里尼奧或許能為每場(chǎng)失利找到借口，但這一次他必須為此簽下辭職信?！?/p>

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發(fā)布時(shí)間：00:45:34

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