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亂甚至衰竭），身體必須要把熱量散發(fā)出去。馬丁?戈麥斯著(zhù)重強調：“當體溫達到 38.5℃時(shí)，運動(dòng)表現就會(huì )下滑，人會(huì )感覺(jué)疲勞，甚至可能抽筋；超過(guò) 40℃，就可能出現意識模糊、頭暈目眩，甚至有休克的風(fēng)險；要是達到 42℃，蛋白質(zhì)就會(huì )變性，大腦功能衰竭，可能引發(fā)抽搐、中風(fēng)、昏迷，甚至死亡?！?所以，在高強度運動(dòng)中及時(shí)散熱極為關(guān)鍵，“不然就相當于從身體內部把自己‘煮熟’了”。面部潮紅：身體高效散熱的反應在運

    GIF-弗拉格隔扣波斯特

部潮紅屬于良性反應，但還是要排查以下這些可能：玫瑰痤瘡：這是一種慢性皮膚病，運動(dòng)會(huì )使其癥狀加重；類(lèi)癌綜合征或特發(fā)性潮紅：這類(lèi)情況比較罕見(jiàn)，但要是同時(shí)伴有心悸、腹瀉等其他癥狀，就需要及時(shí)就醫；材質(zhì)過(guò)敏：與汗液接觸的衣物材質(zhì)可能會(huì )引發(fā)過(guò)敏，不過(guò)要是雙側對稱(chēng)發(fā)紅，這種情況不太常見(jiàn)；過(guò)度反應性充血：血管收縮之后，血液回流過(guò)度的一種循環(huán)反應；熱不耐受或體溫調節障礙：身體在運動(dòng)時(shí)，沒(méi)辦法有效處理體溫升高的情況

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發(fā)布時(shí)間：19:37:47

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