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練與綜合素質(zhì)提升，同步開(kāi)展思想教育、籃球基礎理論及歷史文化學(xué)習。他向隊員解析了基礎配合戰術(shù)體系，要求大家在日常學(xué)習積累中踐行"比、學(xué)、趕、幫、超"的團隊精神，營(yíng)造良性競爭氛圍。同時(shí)，他要求全體隊員通過(guò)書(shū)面總結的形式系統梳理巴黎奧運會(huì )及WCBA總決賽參賽心得。宮魯鳴提出，本次集訓將開(kāi)展“萬(wàn)次投籃計劃”——在為期4周的高原訓練中，每名隊員都要完成1萬(wàn)次的投籃任務(wù)，每天投中400次，其中100次為罰籃。

104不敵天津。同曦球員郭昊文本場(chǎng)比賽表現出色，他在進(jìn)攻端不斷拿分幫助球隊追分，還有兩次精彩暴扣的表現，他第四節疑似腰部不適被提前換下，隨后球隊崩盤(pán)吞下敗果。他出場(chǎng)27分34秒，15投7中（三分6中1），罰球7中6，拿到21分1籃板6助攻1蓋帽，正負值-6。

宮魯鳴提出，本次集訓將開(kāi)展“萬(wàn)次投籃計劃”——在為期4周的高原訓練中，每名隊員都要完成1萬(wàn)次的投籃任務(wù)，每天投中400次，其中100次為罰籃。結合不同位置技術(shù)和實(shí)戰需要，外線(xiàn)隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內線(xiàn)隊員需投中100次三分球和200次兩分球，通過(guò)高強度、結構化的投籃訓練，系統性提高投籃技術(shù)的穩定性和命中率。國家女籃領(lǐng)隊柴文勝強調，“三大球”振興是體育強國建設的重要標志，中國女籃

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