交易 任務(wù) SEO服務(wù) 站長(cháng)團購 聯(lián)盟
jrs直播(無(wú)插件)直播nba
nba直播_nba免費直播高清在線(xiàn)直播_nba直播免費高清直播-24直播網(wǎng)
那么，在高氣溫天跑步，除了避開(kāi)最熱時(shí)段，選擇輕薄、透氣的速干衣褲外，我們還要注意以下細節： 注意心率而非配速 高溫天氣人體散熱負荷大，易引發(fā)疲勞，進(jìn)而導致運動(dòng)表現下降，這是身體自我保護機制運轉的結果。建議將心率控制在最大心率(220-年齡)的60%-70%間，若心率過(guò)高應適當降低配速。 及時(shí)補水是關(guān)鍵 補水是關(guān)鍵！跑步補水很重要，特別是補充電解質(zhì)液體。尤其高溫天氣，跑前1小時(shí)飲水500-800毫
僅得7分2籃板2助攻1搶斷1蓋帽。
bsp; 12月26日訊 NBA圣誕大戰，湖人主場(chǎng)96-119不敵火箭，慘遭三連敗。賽后，主帥雷迪克接受采訪(fǎng)時(shí)表示：“今晚，我們是一支表現糟糕透頂的球隊?！?/p>
當前文章：http://m.rinkcomms.net/kzn/tkf.html
發(fā)布時(shí)間：04:24:06
