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”賽場(chǎng)之外，余嘉豪也需重新規劃和管理個(gè)人生活。他觀(guān)察到：“歐洲聯(lián)賽的賽程相對寬松，每周通常只有一到兩場(chǎng)比賽。這意味著(zhù)我有更多時(shí)間投入到針對性訓練中，深入理解歐洲籃球體系，也能更充分地恢復身體，為下一戰做好準備，這有助于降低傷病風(fēng)險?！蓖瑫r(shí)，他也意識到這種節奏帶來(lái)了更大的自主性：“這也意味著(zhù)球員需要更強的自我管理能力，更得‘靠自己’?！痹谟柧毢捅荣愔?，余嘉豪有著(zhù)清晰的個(gè)人規劃。除了必要的加練，他計

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