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也可以在周六出戰。關(guān)于帕爾默——如果有需要，他可以踢滿(mǎn)90分鐘。

媒《太陽(yáng)報》報道，曾被譽(yù)為阿森納天才后衛的斯蒂芬-奧康納近日公開(kāi)講述了迫使他在23歲時(shí)放棄足球生涯的傷病經(jīng)歷?，F年28歲的奧康納曾是備受矚目的防守新星，在溫格手下完成了職業(yè)首秀。他早年在水晶宮青訓營(yíng)開(kāi)始職業(yè)生涯，后來(lái)轉投阿森納。2014年，年僅17歲的他在對陣加拉塔薩雷的歐冠比賽中替補登場(chǎng)，完成歐冠首秀。然而，奧康納在三年后被俱樂(lè )部解約，隨后經(jīng)歷了多次租借。他加盟紐卡后，情況卻愈發(fā)糟糕，因為一次前

療法上，這些都將根據個(gè)人情況量身定制，因為沒(méi)有一成不變的方案或確切的時(shí)間表。對于像馬斯坦托諾這樣的年輕天才來(lái)說(shuō)，這種情況更為常見(jiàn)。專(zhuān)家表示：“這在年輕球員中非常普遍，因為他們承受著(zhù)巨大的訓練負荷。骨骼在成長(cháng)，肌肉和肌腱需要適應新的負荷和力量。隨著(zhù)身體發(fā)育與競技要求的結合，身體必須謹慎調整以避免更嚴重的傷害?！瘪R斯坦托諾的康復過(guò)程是逐步且個(gè)性化的。首先控制疼痛和減少炎癥，然后通過(guò)特定練習加強腹部、髖

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