免費nba直播在線(xiàn)觀(guān)看

nba直播_nba免費直播高清在線(xiàn)直播_nba直播免費高清直播-24直播網(wǎng)

含電解質(zhì)的液體，運動(dòng)后補水量應大于汗液丟失量(可稱(chēng)量運動(dòng)前后體重作為補水量的依據)。 適當減少運動(dòng)量 在熱環(huán)境中運動(dòng)量應保持在日常的70%-75%，例如平常跑10公里，高溫天建議跑7-7.5公里就夠了。更重要的是降低運動(dòng)強度，通過(guò)運動(dòng)強度的控制將心率控制在合理范圍。 此外，高溫天氣跑步一定量力而行，出現頭暈頭痛、心悸等癥狀，應停止運動(dòng)，降溫補液。 高濕天氣 為什么那些氣溫不是很高但濕度很大的天氣，

當前文章：http://m.rinkcomms.net/k3sa/4mx.html

發(fā)布時(shí)間：11:06:21

nba直播  nba直播  nba直播  nba直播  nba直播