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投籃任務(wù)，每天投中400次，其中100次為罰籃。結合不同位置技術(shù)和實(shí)戰需要，外線(xiàn)隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內線(xiàn)隊員需投中100次三分球和200次兩分球，通過(guò)高強度、結構化的投籃訓練，系統性提高投籃技術(shù)的穩定性和命中率。國家女籃領(lǐng)隊柴文勝強調，“三大球”振興是體育強國建設的重要標志，中國女籃在這段征程中肩負著(zhù)重任，我們每一個(gè)人要團結一心，為實(shí)現理想和信念而努力拼搏、奮斗。針對隊伍新老

種信號，關(guān)于你們本賽季想達到的目標以及球隊目前的狀態(tài)？”文班亞馬：“也許有，也許沒(méi)有，我們專(zhuān)注于賽季剩余的比賽。就像你說(shuō)的，賽季非常漫長(cháng)，我們甚至還沒(méi)打到一半，所以我甚至不確定，我不知道該用什么詞形容，我不確定現在就考慮那么長(cháng)遠是否是明智的?！贝艘?，文班亞馬替補出戰25分48秒，投籃12中6，三分3中2，罰球5中5，得到19分11籃板2助攻1蓋帽，正負值+13。

   12月26日訊 NBA圣誕大戰，湖人96-119不敵火箭。本場(chǎng)比賽，湖人內線(xiàn)艾頓表現一般，籃板被搶爆，在36分鐘的時(shí)間里，投籃6中5，拿到10分2籃板的數據。

開(kāi)展“萬(wàn)次投籃計劃”——在為期4周的高原訓練中，每名隊員都要完成1萬(wàn)次的投籃任務(wù)，每天投中400次，其中100次為罰籃。結合不同位置技術(shù)和實(shí)戰需要，外線(xiàn)隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內線(xiàn)隊員需投中100次三分球和200次兩分球，通過(guò)高強度、結構化的投籃訓練，系統性提高投籃技術(shù)的穩定性和命中率。國家女籃領(lǐng)隊柴文勝強調，“三大球”振興是體育強國建設的重要標志，中國女籃在這段征程中肩負著(zhù)重任

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