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跳水特別是跳臺運動(dòng)員的體重控制，一直是教練和運動(dòng)員自己最關(guān)注的問(wèn)題。體重是身體成分的總重量，包括體脂（脂肪體重）和去脂體重（瘦體重）兩部分。瘦體重與體力、有氧能力和最大吸氧量等成正相關(guān)，所以運動(dòng)員要盡量減去脂肪，保持瘦體重。 可是女孩子在青春期發(fā)育時(shí)，脂肪會(huì )增加，如果不控制，成績(jì)不僅很難提升，連穩定都很難。由于相較于其他運動(dòng)，跳水運動(dòng)時(shí)間非常短，所以更強調的是速度、力量和協(xié)調能力的配合，尤其是下肢
nbsp; 12月24日訊 今日的NBA常規賽，雷霆客戰110-130不敵馬刺遭遇賽季第4敗，戰績(jì)來(lái)到26-4。根據預測市場(chǎng)Polymarket數據，外界看好雷霆打破NBA常規賽戰績(jì)紀錄（勇士73-9）的概率已經(jīng)降到9%。
，努力做得更好，努力把這些情緒釋放掉。這確實(shí)影響著(zhù)我的態(tài)度，也影響著(zhù)我整個(gè)人的狀態(tài)。這真的很難，我正在非常、非常努力地調整自己，希望不管發(fā)生什么都能保持積極。但說(shuō)實(shí)話(huà)，快樂(lè )真的很難。真的很糟糕?！蔽鱽喛方又?zhù)說(shuō)道。本賽季目前，步行者戰績(jì)6勝24負。
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