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    　　“他必須達到的力量門(mén)檻，”史蒂文斯說(shuō)?！叭缓?，在那之后，還需要幾周的漸進(jìn)過(guò)程，從小規模的對抗訓練，到多人對抗訓練，再到5對5對抗訓練，以及無(wú)預設的隨機訓練，逐步推進(jìn)。但這是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。一旦你達到了力量要求，就開(kāi)始進(jìn)行一系列比賽強度的漸進(jìn)訓練，同時(shí)還要重新適應實(shí)際比賽時(shí)間的體能需求，無(wú)論那具體是什么樣子?！?/p>

p;      “他是一名攻防均衡的鋒衛搖擺人，三分球和對抗能力突出，在NBA發(fā)展聯(lián)盟的三個(gè)賽季里，他的三分命中率超過(guò)42%?！?/p>

事實(shí)證明這是正確的決定，我在那里踢得很好，也贏(yíng)得了不少冠軍，那段經(jīng)歷非常美妙?！眾W斯卡幫助穆里尼奧執教的切爾西贏(yíng)得了2015年英超冠軍，并在孔蒂執教時(shí)期再次隨隊于 2017年奪冠。相比之下，如果他當初加盟熱刺，那支球隊在他“潛在的第一個(gè)賽季”只排名第五，而在2016-17賽季則屈居切爾西之后獲得亞軍。2017年，奧斯卡成為最早一批加盟中超的高關(guān)注度球星之一，以 年薪超過(guò)2000萬(wàn)英鎊 的合同加盟上

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