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宮魯鳴提出，本次集訓將開(kāi)展“萬(wàn)次投籃計劃”——在為期4周的高原訓練中，每名隊員都要完成1萬(wàn)次的投籃任務(wù)，每天投中400次，其中100次為罰籃。結合不同位置技術(shù)和實(shí)戰需要，外線(xiàn)隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內線(xiàn)隊員需投中100次三分球和200次兩分球，通過(guò)高強度、結構化的投籃訓練，系統性提高投籃技術(shù)的穩定性和命中率。國家女籃領(lǐng)隊柴文勝強調，“三大球”振興是體育強國建設的重要標志，中國女籃

國足為班底組成的中國男足國家選拔隊在20日晚以0∶3不敵韓國。由于韓日男足都在備戰年底的世界杯，此次東亞杯兩隊均以各國國內聯(lián)賽球員為主，效力于歐洲俱樂(lè )部的頂級球員并未在隊中。中國隊則因無(wú)緣世界杯，U23國足的目標是為明年杭州亞運會(huì )積累經(jīng)驗。主帥揚科維奇此前明確表示：“對手整體實(shí)力很強。但對我們的球員來(lái)說(shuō)，需要表現出更強的侵略性和斗志，才能與對手周旋。當然，通過(guò)與這樣高水平的對手比賽，我們的年輕球員

五分搶下開(kāi)局，瓦塞爾外線(xiàn)手感火熱，卡斯爾的沖擊力同樣不俗，兩人都是單節得分上雙，老鷹在首節最后四分鐘時(shí)間里一分未得，次節老鷹依舊無(wú)法限制對手的攻勢，分差繼續突破二十分，半場(chǎng)結束時(shí)老鷹落后24分；下半場(chǎng)回來(lái)，文班亞馬在攻防兩端繼續統治，在命中追身三分后分差達到30+，末節不到兩分鐘馬刺又是一波10-2的攻勢，比賽徹底失去懸念，最終馬刺大勝老鷹迎來(lái)五連勝。    &nbs

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