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，約安尼迪斯和凱塔的傳聞仍然熱門(mén)，卡斯特利亞諾斯可能收拾行李離隊，弗拉門(mén)戈對他感興趣。在防守端，如果塔瓦雷斯離隊（吉達國民有意簽下他），拉齊奧準備引進(jìn)熱那亞的馬丁或佛羅倫薩的帕里西二者之一。最后，對于普羅維德?tīng)柼嫜a門(mén)將的位置，如果曼達斯離隊，熱那亞的萊亞利將是首選。

制呼吸頻率，加大呼氣深度。同時(shí)，可有意識地降低速度，不要讓身體負擔過(guò)重。 控制運動(dòng)強度 高濕天氣運動(dòng)，人體的氧使用效率與散熱效率明顯下降，容易感覺(jué)四肢沉重乏力，出現疲勞，因此要控制運動(dòng)強度，避免過(guò)度刺激，防止中暑、運動(dòng)性疲勞等狀況。 增加訓練頻次，縮短訓練時(shí)間 已經(jīng)適應高濕天氣的跑者，只需適當縮短訓練時(shí)間，增加訓練頻次，避開(kāi)暴雨等極端天氣。但對于在該地區短暫逗留的人，即便有跑步習慣，高濕天氣也建議

; 北京時(shí)間12月12日，NBA常規賽，快船客場(chǎng)以113-115不敵火箭。賽后，據火箭隊記Kelly Iko報道，快船拒絕讓主帥泰倫-盧接受媒體的采訪(fǎng)。          輸掉這場(chǎng)比賽后，快船遭遇了一波三連敗，目前以6勝19負的戰績(jì)排在西部倒數第二，最近9場(chǎng)比賽，他們僅贏(yíng)了一場(chǎng)，在12月4日對陣老鷹的比賽中，

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