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能讓跳水女運動(dòng)員運動(dòng)巔峰期保持得更長(cháng)久一些。 先從科學(xué)的角度談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。跳水是一個(gè)技巧性項目，對于運動(dòng)員身體成分的要求很高，女子跳水特別是跳臺運動(dòng)員的體重控制，一直是教練和運動(dòng)員自己最關(guān)注的問(wèn)題。體重是身體成分的總重量，包括體脂（脂肪體重）和去脂體重（瘦體重）兩部分。瘦體重與體力、有氧能力和最大吸氧量等成正相關(guān)，所以運動(dòng)員要盡量減去脂肪，保持瘦體重。 可是女孩子在青春期發(fā)育時(shí)，脂肪會(huì )增加，如果不

坦）：10分內斯托·洛倫佐（哥倫比亞）：10分10、哈維爾·阿吉雷（墨西哥）：8分

人才儲備的基礎。 “現在俱樂(lè )部的選材有幾種方式，一是去籃球大省尋找，但這需要有可靠的信源；二是通過(guò)口碑的積累，好苗子會(huì )主動(dòng)被送過(guò)來(lái)；另外就是和學(xué)校合作，盡早地發(fā)現那些有天賦的孩子?！鄙钲谛率兰o籃球俱樂(lè )部副總經(jīng)理魯君在接受中青報·中青網(wǎng)記者采訪(fǎng)時(shí)表示。 深圳新世紀籃球俱樂(lè )部在CBA聯(lián)賽中，是屬于長(cháng)期重視青訓的俱樂(lè )部之一，他們每年在青訓上的投入達到了千萬(wàn)級別。根據《2021-2022賽季CBA聯(lián)賽國內

體成分的總重量，包括體脂（脂肪體重）和去脂體重（瘦體重）兩部分。瘦體重與體力、有氧能力和最大吸氧量等成正相關(guān)，所以運動(dòng)員要盡量減去脂肪，保持瘦體重。 可是女孩子在青春期發(fā)育時(shí)，脂肪會(huì )增加，如果不控制，成績(jì)不僅很難提升，連穩定都很難。由于相較于其他運動(dòng)，跳水運動(dòng)時(shí)間非常短，所以更強調的是速度、力量和協(xié)調能力的配合，尤其是下肢彈跳能力和腰腹能力。青春期是運動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的敏感時(shí)期，男女有別，13歲之后區別

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