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美好時(shí)光。在照片中，拉姆的兒子身穿的是路易斯·迪亞斯的14號拜仁球衣。

”馬斯坦托諾的康復過(guò)程是逐步且個(gè)性化的。首先控制疼痛和減少炎癥，然后通過(guò)特定練習加強腹部、髖部和內收肌的力量，使它們能夠和諧工作并安全地承受訓練負荷。在這個(gè)過(guò)程中，健身房扮演了關(guān)鍵角色，不僅僅是增強力量，而是讓身體適應作用于恥骨的新力量，糾正不平衡并提高靈活性。每個(gè)動(dòng)作都根據他的反應進(jìn)行調整，體現了個(gè)性化護理的重要性。最重要的是遵循治療計劃，耐心等待恢復，目前馬斯坦托諾每天都在瓦爾德貝巴斯基地接受

垂頭喪氣！那真的會(huì )給全隊帶來(lái)很消極的影響 ???。

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