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比賽主動(dòng)權?？紤]到步行者進(jìn)攻乏力的現狀，他們雖在主場(chǎng)作戰，但很難彌補與對手在實(shí)力和狀態(tài)上的巨大鴻溝          　　推薦：凱爾特人-8.5

天氣，跑前1小時(shí)飲水500-800毫升會(huì )有效降低脫水風(fēng)險，跑步過(guò)程也要及時(shí)補充含電解質(zhì)的液體，運動(dòng)后補水量應大于汗液丟失量(可稱(chēng)量運動(dòng)前后體重作為補水量的依據)。 適當減少運動(dòng)量 在熱環(huán)境中運動(dòng)量應保持在日常的70%-75%，例如平常跑10公里，高溫天建議跑7-7.5公里就夠了。更重要的是降低運動(dòng)強度，通過(guò)運動(dòng)強度的控制將心率控制在合理范圍。 此外，高溫天氣跑步一定量力而行，出現頭暈頭痛、心悸等癥

束。在右邊鋒位置，哈里·威爾遜和阿達瑪·特勞雷的合同將于夏天到期，而丘庫埃澤從AC米蘭的租借屆時(shí)也將結束。這意味著(zhù)這兩個(gè)位置很可能成為引援補強目標，雖然俱樂(lè )部老板更偏好年輕球員，但他們往往希望確保主帥的穩定性。富勒姆已向馬爾科·席爾瓦提供了一份新的三年合同，但他傾向于在賽季后期才做決定。因此，由于席爾瓦未來(lái)的不確定性，球隊可能會(huì )以租借形式引援。然而，富勒姆并不對席爾瓦的未來(lái)感到恐慌，他們向他提供的

動(dòng)機完全失靈。此外，包括奧比·托平、本·謝潑德、亞倫·內史密斯在內的多名重要輪換球員也因傷無(wú)法出場(chǎng)，球隊的陣容深度和整體實(shí)力受到了毀滅性打擊。          　　波士頓凱爾特人隊雖然也面臨傷病挑戰，但整體狀態(tài)和陣容基礎遠好于步行者。球隊目前以17勝11負的戰績(jì)位列東部第三。他們的核心問(wèn)題在于當家球星杰森·塔圖姆因跟

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