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一旦斷裂，腳后跟會(huì )出現明顯的疼痛、腫脹，無(wú)法完成單腳踮起腳尖、提起腳后跟的動(dòng)作，不能正常行走。專(zhuān)家提醒，青少年在運動(dòng)時(shí)，如果聽(tīng)到跟腱處有“啪”的斷裂聲，并且局部出現可觸及的凹陷，腳后跟腫脹、疼痛時(shí)，就要考慮跟腱斷裂的可能，應立即停止一切活動(dòng)，以免造成斷裂的加重，及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查和治療。陳松提醒，青少年在運動(dòng)之前，應進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，舒展全身的關(guān)節、肌肉，降低受傷的風(fēng)險；青少年要根據身體條件選擇

薪的小孩?！边@些球員詢(xún)問(wèn)潘碩家人目前的需要，希望能夠匿名為潘碩家人提供經(jīng)濟上的幫助，不過(guò)由于潘碩已經(jīng)離世，潘家人并不想要捐款，只想要戴琳還錢(qián)，在這點(diǎn)上他們確實(shí)幫不上忙。還有球員說(shuō)戴琳差多少錢(qián)他來(lái)還，張冰律師解釋道：“冤有頭債有主，人家需要的是戴琳還，如果誰(shuí)還都行我們早就補上了！”李平康表示：“講出這個(gè)事，一方面是想說(shuō)潘家并沒(méi)有想借輿論來(lái)爭取利益的想法，他們只想討個(gè)公道，給潘碩一個(gè)交代。另一方面，這

來(lái)有一天能為保羅舉行球衣退役儀式。

果聽(tīng)到跟腱處有“啪”的斷裂聲，并且局部出現可觸及的凹陷，腳后跟腫脹、疼痛時(shí)，就要考慮跟腱斷裂的可能，應立即停止一切活動(dòng)，以免造成斷裂的加重，及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查和治療。陳松提醒，青少年在運動(dòng)之前，應進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，舒展全身的關(guān)節、肌肉，降低受傷的風(fēng)險；青少年要根據身體條件選擇合適的運動(dòng)方式，避免突然過(guò)猛地進(jìn)行跑跳等動(dòng)作；青少年在打籃球、踢足球等激烈運動(dòng)中可以戴相應護具，加強對肌肉和關(guān)節的保護。專(zhuān)

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