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、游泳、健身操等運動(dòng)。中南大學(xué)湘雅三醫院兒科副教授陳志衡建議，青少年在酷暑時(shí)節不要進(jìn)行激烈的戶(hù)外運動(dòng)，以免發(fā)生嚴重中暑。

但從比賽過(guò)程看，一傳到位率還需要進(jìn)一步提升，失誤率需要進(jìn)一步降低。進(jìn)攻方面，我希望隊伍能夠做到多點(diǎn)開(kāi)花。在分站賽的部分場(chǎng)次中，全隊也做到了這一點(diǎn)。以中國隊目前的人員配置，必須要努力靠團隊打球，沒(méi)有進(jìn)攻的速度和副攻手的牽制是不行的?！?在接下來(lái)的總決賽階段，中國女排將在本月14日的1/4決賽中首先面對艾格努領(lǐng)銜的意大利隊，這對于全隊來(lái)說(shuō)又是全新的考驗。在陣容組成、一傳保障、戰術(shù)組織、攔防配合、反擊調

切活動(dòng)，以免造成斷裂的加重，及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查和治療。陳松提醒，青少年在運動(dòng)之前，應進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，舒展全身的關(guān)節、肌肉，降低受傷的風(fēng)險；青少年要根據身體條件選擇合適的運動(dòng)方式，避免突然過(guò)猛地進(jìn)行跑跳等動(dòng)作；青少年在打籃球、踢足球等激烈運動(dòng)中可以戴相應護具，加強對肌肉和關(guān)節的保護。專(zhuān)家提醒，青少年可以找專(zhuān)業(yè)教練根據自己的體重、身高、肌肉水平等設計訓練方案和計劃，還可以到醫院運動(dòng)科進(jìn)行測試，了解

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