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愛(ài)凌曬出的照片中，她和獲得2025年勞倫斯世界體育獎年度最佳殘疾運動(dòng)員獎提名的殘奧會(huì )四金得主屈子墨合影留念。

日，全運會(huì )游泳男子400米自由泳決賽，18歲的山東選手張展碩3分42秒82奪得金牌，同時(shí)打破世界青年紀錄。徐海博獲得亞軍，費立緯拿到銅牌，潘展樂(lè )3分48秒93第五，孫楊3分49秒53第六。

幾周的漸進(jìn)過(guò)程，從小規模的對抗訓練，到多人對抗訓練，再到5對5對抗訓練，以及無(wú)預設的隨機訓練，逐步推進(jìn)。但這是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。一旦你達到了力量要求，就開(kāi)始進(jìn)行一系列比賽強度的漸進(jìn)訓練，同時(shí)還要重新適應實(shí)際比賽時(shí)間的體能需求，無(wú)論那具體是什么樣子?！?/p>

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發(fā)布時(shí)間：10:47:06

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