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過(guò)猛地進(jìn)行跑跳等動(dòng)作；青少年在打籃球、踢足球等激烈運動(dòng)中可以戴相應護具，加強對肌肉和關(guān)節的保護。專(zhuān)家提醒，青少年可以找專(zhuān)業(yè)教練根據自己的體重、身高、肌肉水平等設計訓練方案和計劃，還可以到醫院運動(dòng)科進(jìn)行測試，了解自己的心肺功能情況，并根據自身情況設計科學(xué)的運動(dòng)方案。湖南省人民醫院兒科門(mén)急診主任曾賽珍提醒，青少年骨骼相對于成人骨骼來(lái)說(shuō)更柔軟，在進(jìn)行一些激烈運動(dòng)時(shí)更容易骨折變形。青少年可以根據自身生長(cháng)發(fā)

1蓋帽，正負值-33。這是詹姆斯個(gè)人圣誕大戰生涯第9敗，而-33的正負值也是圣誕大戰歷史第二低（鄧肯-34是最低紀錄）。

    視頻來(lái)源：微博@阿才說(shuō)球

加體育鍛煉。記者近日從長(cháng)沙市部分醫院了解到，近期醫院骨科收治發(fā)生運動(dòng)損傷的青少年患者增多。專(zhuān)家提醒，青少年暑期運動(dòng)要注意安全，合理選擇運動(dòng)項目。長(cháng)沙市第三醫院骨科副主任醫師張卓介紹，近期發(fā)生跟腱損傷的青少年患者增加。有的青少年在踢足球時(shí)和伙伴進(jìn)行激烈身體對抗，發(fā)生了跟腱斷裂。長(cháng)沙市第三醫院骨科二十三病室主任陳松介紹，跟腱是人體最強壯的肌腱，它的主要功能是傳導小腿肌肉力量至足部，是支持人體直立、完成

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發(fā)布時(shí)間：11:51:46

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