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極限。多年來(lái)對于頂級運動(dòng)員而言，手術(shù)已不再是首選治療方法。20多年前，勞爾醫生率先嘗試了非手術(shù)治療，并證明保守療法的效果并不遜色于手術(shù)。因此，馬斯坦托諾的康復計劃將主要集中在物理治療、健身房鍛煉（力量、靈活性等）以平衡腹部肌肉，以及干針和沖擊波療法上，這些都將根據個(gè)人情況量身定制，因為沒(méi)有一成不變的方案或確切的時(shí)間表。對于像馬斯坦托諾這樣的年輕天才來(lái)說(shuō)，這種情況更為常見(jiàn)。專(zhuān)家表示：“這在年輕球員中

我稍微調整了一下作息，這讓我保持活力。我從不覺(jué)得累，我一直在動(dòng)，這讓我能為晚上的比賽做好準備。當然，我現在比賽時(shí)的狀態(tài)也和以前不一樣了。我喜歡這種作息，也覺(jué)得很舒服。在你的職業(yè)生涯中，你不得不適應許多不同的情況。歲月的流逝是一個(gè)新的挑戰，你對此有何感受？——說(shuō)實(shí)話(huà)，這感覺(jué)很奇妙?；蛟S很多人，都會(huì )開(kāi)始重新思考一些事情，包括我們自己，并考慮如今可用的各種工具：營(yíng)養、訓練前后的預防性練習、下午進(jìn)行額外課

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