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薩效力?！睹矿w》指出，哈維-西蒙斯將成為轉會(huì )市場(chǎng)上的熱門(mén)人物。他認為自己在萊比錫的周期已經(jīng)結束，想要離開(kāi)德甲去迎接新的挑戰。他的決定已下，現在只需等有一份有吸引力的報價(jià)，萊比錫就會(huì )放球員離隊。此前羅馬諾就曾表示，西蒙斯最大的夢(mèng)想就是在巴薩效力，盡管他也很清楚目前實(shí)現起來(lái)難度很大。萊比錫方面為哈維-西蒙斯標價(jià)高達7500萬(wàn)歐。目前對西蒙斯來(lái)說(shuō)，最有可能的下家是英超。切爾西和曼聯(lián)都有意簽下球員。的確巴

的依據)。 適當減少運動(dòng)量 在熱環(huán)境中運動(dòng)量應保持在日常的70%-75%，例如平常跑10公里，高溫天建議跑7-7.5公里就夠了。更重要的是降低運動(dòng)強度，通過(guò)運動(dòng)強度的控制將心率控制在合理范圍。 此外，高溫天氣跑步一定量力而行，出現頭暈頭痛、心悸等癥狀，應停止運動(dòng)，降溫補液。 高濕天氣 為什么那些氣溫不是很高但濕度很大的天氣，跑起來(lái)卻那么難受？這里面學(xué)問(wèn)很大！ 人的體感溫度不僅受溫度影響，還受到濕度

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