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沃庫森1-1戰平圣保利的比賽后，若納坦-塔說(shuō)道：“是的，我會(huì )離開(kāi)勒沃庫森。是的，我已明確告知俱樂(lè )部?！标P(guān)于下家的選擇，這位德國中衛保持開(kāi)放態(tài)度：“老實(shí)說(shuō)我沒(méi)有設定簽約期限，但俱樂(lè )部知道所有進(jìn)展?！薄皬淖龀霾焕m約決定那刻起，一切就已明確，這個(gè)決定不會(huì )改變?！?/p>

;     　　“他必須達到的力量門(mén)檻，”史蒂文斯說(shuō)?！叭缓?，在那之后，還需要幾周的漸進(jìn)過(guò)程，從小規模的對抗訓練，到多人對抗訓練，再到5對5對抗訓練，以及無(wú)預設的隨機訓練，逐步推進(jìn)。但這是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。一旦你達到了力量要求，就開(kāi)始進(jìn)行一系列比賽強度的漸進(jìn)訓練，同時(shí)還要重新適應實(shí)際比賽時(shí)間的體能需求，無(wú)論那具體是什么樣子?！?/p>

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發(fā)布時(shí)間：02:27:34

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