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如果聽(tīng)到跟腱處有“啪”的斷裂聲，并且局部出現可觸及的凹陷，腳后跟腫脹、疼痛時(shí)，就要考慮跟腱斷裂的可能，應立即停止一切活動(dòng)，以免造成斷裂的加重，及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查和治療。陳松提醒，青少年在運動(dòng)之前，應進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，舒展全身的關(guān)節、肌肉，降低受傷的風(fēng)險；青少年要根據身體條件選擇合適的運動(dòng)方式，避免突然過(guò)猛地進(jìn)行跑跳等動(dòng)作；青少年在打籃球、踢足球等激烈運動(dòng)中可以戴相應護具，加強對肌肉和關(guān)節的保護。

訊 近日，前魔術(shù)球員霍華德談到了凱爾特人和魔術(shù)的系列賽。今天進(jìn)行的G1，凱爾特人103-86戰勝魔術(shù)，大比分1-0。他說(shuō)：“我認為奧蘭多魔術(shù)隊會(huì )擊敗波士頓凱爾特人隊。在七場(chǎng)系列賽中，誰(shuí)能擊敗健康的保羅-班凱羅呢？班凱羅身高6英尺10英寸（約2.08米），體重275磅（約125公斤），凱爾特人的球員太小了?！?/p>

7罰6中，得到28分11籃板12助攻9失誤，他成為繼哈登和威少后，歷史第三位打出這組三雙數據的同時(shí)至少出現9失誤的球員。          約基奇一壯舉成中鋒首人          約基奇在本賽季打過(guò)的13場(chǎng)比賽里一共得到408分185籃板

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