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已經(jīng)適應高濕天氣的跑者，只需適當縮短訓練時(shí)間，增加訓練頻次，避開(kāi)暴雨等極端天氣。但對于在該地區短暫逗留的人，即便有跑步習慣，高濕天氣也建議停跑。 跑步裝備要帶好 高濕天氣濕度高散熱差，腳底易磨出水泡，建議穿壓縮襪，減少皮膚和鞋的摩擦。跑步時(shí)可以帶上寬檐帽或一次性雨衣，以防突如其來(lái)的大雨。同時(shí)，要多備幾雙鞋。 總之，高濕天氣可以堅持跑步，但一定要注意這些細節。此外，下大雨時(shí)最好還是進(jìn)行室內力量訓練
bsp; 12月26日訊 國外球鞋博主Sneaker On Sight曬出了一組圣誕配色Curry Series 7的照片。這雙球鞋作為庫里品牌今年的主力旗艦鞋款，原本也是為庫里圣誕大戰而打造。但因為庫里和UA解約，成為球鞋自由球員，這雙鞋在今天的圣誕大戰就沒(méi)能出現在庫里腳上。
月21日訊 北控男籃今天在主場(chǎng)95比112不敵北京男籃，大比分1比3被淘汰。廖三寧此役手感不佳，出戰29分鐘51秒，3投0中，三分2中0，罰球4中4，得到4分1籃板6助攻。
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