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今天是一線(xiàn)隊主教練丹尼爾·拉莫斯的生日，祝拉莫斯先生生日快樂(lè )！期待您帶領(lǐng)球隊愈戰愈勇，再創(chuàng )佳績(jì)。 ???
nbsp; 40+場(chǎng)次： 詹姆斯79(6） 貝勒88（5）艾弗森79（6） &nbs
是教練和運動(dòng)員自己最關(guān)注的問(wèn)題。體重是身體成分的總重量，包括體脂（脂肪體重）和去脂體重（瘦體重）兩部分。瘦體重與體力、有氧能力和最大吸氧量等成正相關(guān)，所以運動(dòng)員要盡量減去脂肪，保持瘦體重。 可是女孩子在青春期發(fā)育時(shí)，脂肪會(huì )增加，如果不控制，成績(jì)不僅很難提升，連穩定都很難。由于相較于其他運動(dòng)，跳水運動(dòng)時(shí)間非常短，所以更強調的是速度、力量和協(xié)調能力的配合，尤其是下肢彈跳能力和腰腹能力。青春期是運動(dòng)素質(zhì)
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