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律表現。宮魯鳴強調，本次集訓將統籌技戰術(shù)訓練與綜合素質(zhì)提升，同步開(kāi)展思想教育、籃球基礎理論及歷史文化學(xué)習。他向隊員解析了基礎配合戰術(shù)體系，要求大家在日常學(xué)習積累中踐行"比、學(xué)、趕、幫、超"的團隊精神，營(yíng)造良性競爭氛圍。同時(shí)，他要求全體隊員通過(guò)書(shū)面總結的形式系統梳理巴黎奧運會(huì )及WCBA總決賽參賽心得。宮魯鳴提出，本次集訓將開(kāi)展“萬(wàn)次投籃計劃”——在為期4周的高原訓練中，每名隊員都要完成1萬(wàn)次的投籃任

聯(lián)盟第一，將對手的命中率限制在42.7%，也是聯(lián)盟第一，這樣的防守強度讓對手每一次進(jìn)攻都舉步維艱。更恐怖的是，雷霆的百回合凈效率值達到+17.2，這一數據不僅是本賽季聯(lián)盟第一，更直接刷新了NBA歷史紀錄，成為衡量球隊統治力的新標桿。          在進(jìn)攻端的效率同樣驚艷，場(chǎng)均得分123.6分，排在聯(lián)盟第二，進(jìn)攻效率

bsp;  北京時(shí)間今日，本賽季季后賽首輪G1全部結束。在東西部共8組對決中，只有西部第二火箭和西部第三湖人遭遇開(kāi)門(mén)黑，被下克上丟掉了主場(chǎng)優(yōu)勢。同時(shí)西部第七勇士和西部第六森林狼奪回了主場(chǎng)優(yōu)勢，在七局四勝制的系列賽中占據了先機。除火箭湖人之外，雷霆、掘金、騎士、凱爾特人、尼克斯和步行者均首戰過(guò)關(guān)。

技術(shù)和實(shí)戰需要，外線(xiàn)隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內線(xiàn)隊員需投中100次三分球和200次兩分球，通過(guò)高強度、結構化的投籃訓練，系統性提高投籃技術(shù)的穩定性和命中率。國家女籃領(lǐng)隊柴文勝強調，“三大球”振興是體育強國建設的重要標志，中國女籃在這段征程中肩負著(zhù)重任，我們每一個(gè)人要團結一心，為實(shí)現理想和信念而努力拼搏、奮斗。針對隊伍新老交替的情況，柴文勝勉勵老隊員發(fā)揮“傳幫帶”的作用，在提升自身

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